積極心理視角下：化工學(xué)院召開(kāi)“大學(xué)生幸福感培育與成長(zhǎng)賦能”學(xué)生心理例會(huì)

作者：瑪伊熱   編輯：王磊   審簽：馬巍巍   校審： 發(fā)布時(shí)間：2025-12-01   瀏覽次數(shù)：[]

為幫助學(xué)生緩解學(xué)業(yè)壓力、培育積極心態(tài)，11月27日，化工學(xué)院在309會(huì)議室召開(kāi)“大學(xué)生幸福感培育與成長(zhǎng)賦能”主題心理例會(huì)，學(xué)院負(fù)責(zé)心理健康教育的輔導(dǎo)員瑪伊熱及2024、2025級(jí)學(xué)生代表參會(huì)。

會(huì)上，瑪伊熱老師從積極心理學(xué)角度出發(fā)，結(jié)合化工專(zhuān)業(yè)學(xué)生實(shí)驗(yàn)任務(wù)重、學(xué)業(yè)節(jié)奏緊的特點(diǎn)，講解大學(xué)生常見(jiàn)的壓力源與情緒調(diào)節(jié)方法：通過(guò)“感恩日記”“小目標(biāo)拆解”等實(shí)用技巧，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)日常學(xué)習(xí)中的“小確幸”；結(jié)合實(shí)驗(yàn)成功、小組協(xié)作等專(zhuān)業(yè)場(chǎng)景案例，分析如何在專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)中建立成就感與幸福感。

隨后的互動(dòng)環(huán)節(jié)中，學(xué)生代表圍繞 “化工學(xué)習(xí)里的幸福瞬間” 分享：從首次完成合成實(shí)驗(yàn)的喜悅，到同學(xué)間互助解決難題的溫暖，現(xiàn)場(chǎng)交流氛圍熱烈。輔導(dǎo)員還針對(duì)學(xué)生提出的“實(shí)驗(yàn)挫折情緒調(diào)節(jié)”等問(wèn)題，提供個(gè)性化建議。

此次例會(huì)以專(zhuān)業(yè)需求為切入點(diǎn)，幫助學(xué)生掌握幸福感培育技巧，緩解心理壓力。最后，學(xué)院輔導(dǎo)員總結(jié)表示，將持續(xù)結(jié)合化工學(xué)科特色，開(kāi)展系列心理活動(dòng)，為學(xué)生成長(zhǎng)賦能，筑牢心理健康防線(xiàn)。

上一條：紅韻領(lǐng)航雙創(chuàng)路，青春擔(dān)當(dāng)強(qiáng)國(guó)行——化工學(xué)院2025年下半年新發(fā)展團(tuán)員主題團(tuán)課圓滿(mǎn)結(jié)束

下一條：化工學(xué)院舉辦“資助護(hù)航·心暖同行·元素尋伴”主題活動(dòng)