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為豐富校園文化生活，推進(jìn)心理健康教育工作，2025年5月13日中午，美術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)在美術(shù)樓會(huì)議室舉辦“OH卡情緒加油站”主題心理健康活動(dòng)。本次活動(dòng)特邀OH卡創(chuàng)始人簽約藝術(shù)家、OH卡心理咨詢(xún)師白一琳擔(dān)任主講，學(xué)院團(tuán)委書(shū)記王媛媛及各班級(jí)心理委員共同參與。

本次活動(dòng)通過(guò)創(chuàng)新性的心理互動(dòng)形式，為同學(xué)們搭建起“我是誰(shuí)”的個(gè)人成長(zhǎng)探索橋梁。活動(dòng)伊始，白一琳對(duì)OH卡及其療愈作用、黃金法則和心理投射進(jìn)行了詳細(xì)介紹，為后續(xù)活動(dòng)奠定了知識(shí)基礎(chǔ)。在體驗(yàn)環(huán)節(jié)中，她通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)引導(dǎo)和小組演練的形式，幫助同學(xué)們快速熟悉OH卡的使用方法，引發(fā)學(xué)習(xí)興趣，并引導(dǎo)大家結(jié)合近期的情緒狀態(tài)，通過(guò)隨機(jī)抽取OH卡展開(kāi)沉浸式互動(dòng)體驗(yàn)，嘗試探索自身學(xué)習(xí)、生活中的理想狀態(tài)，找到實(shí)現(xiàn)理想狀態(tài)的科學(xué)方法，從而獲得充分的心理動(dòng)力。在經(jīng)過(guò)了解自我、解決困擾、實(shí)現(xiàn)理想等互動(dòng)體驗(yàn)后，同學(xué)們通過(guò)向互贈(zèng)卡牌作為禮物并給予對(duì)方最真摯的祝福。

此次活動(dòng)基于OH卡的使用，能夠有效幫助學(xué)生分析自我、了解自我，從容應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)與生活中遇到的挑戰(zhàn)，擁有積極向上的生活狀態(tài)，不僅為班級(jí)心理委員提供了實(shí)務(wù)培訓(xùn)，而且開(kāi)創(chuàng)了學(xué)生心理輔導(dǎo)的新范式。此次具有專(zhuān)業(yè)特色的心理活動(dòng)，為青年學(xué)子的全面發(fā)展注入“心”動(dòng)能。