電氣工程學(xué)院開(kāi)展“敞開(kāi)心扉 擁抱快樂(lè)”心理主題班會(huì)活動(dòng)
為深入推動(dòng)學(xué)生心理健康教育，在學(xué)生群體中普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地關(guān)注自身心理健康，促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展，11月10日晚，我院各班組織開(kāi)展以“敞開(kāi)心扉，擁抱快樂(lè)”為主題的心理健康教育班會(huì)。
各班通過(guò)播放相關(guān)的心理健康視頻、展示學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的PPT等形式，從“什么是心理疾病”“大學(xué)生為什么焦慮”“心理健康的作用”“緩解心理疾病的小方法”四方面進(jìn)行講解，引導(dǎo)同學(xué)們積極尋求外部支持，積極敞開(kāi)心扉，懂得通過(guò)溝通傾訴解決心理壓力，消除困惑并走出誤區(qū)。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)與交流，大家紛紛表示會(huì)切實(shí)注意自身的心理問(wèn)題，會(huì)在以后的學(xué)習(xí)生活中多學(xué)習(xí)心理健康的知識(shí)，敞開(kāi)自己的心扉。
通過(guò)此次主題班會(huì)活動(dòng)，學(xué)生對(duì)自己有了全面的審視，能夠真正的了解內(nèi)心的需求和努力的方向，加深了對(duì)心理健康知識(shí)的了解和認(rèn)識(shí)，掌握了調(diào)節(jié)情緒的小技巧，從而對(duì)大家以后的學(xué)習(xí)生活和健康生活起到了良好的促進(jìn)作用。
