天氣轉(zhuǎn)冷，各類(lèi)呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)季，尤其流感活動(dòng)水平上升，以下這些流感防控相關(guān)知識(shí)與預(yù)防措施請(qǐng)查收。
什么是流感？
流行性感冒，簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流感病毒引起的對(duì)人類(lèi)健康危害嚴(yán)重的一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的急性呼吸道傳染病，每年可引起季節(jié)性流行，在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場(chǎng)所可發(fā)生暴發(fā)性疫情。
此次主要流行的毒株是A(H3N2)亞型流感病毒，一項(xiàng)全球研究顯示，成年人的感染率為10.7%、患病率為4.4%，65歲以上人群為7.2%。孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性基礎(chǔ)疾病患者等高危人群，患流感后出現(xiàn)嚴(yán)重疾病和死亡的風(fēng)險(xiǎn)較高。
流感與普通感冒的區(qū)別是什么？
普通感冒以打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽為主，而流感則全身癥狀較重。主要有以下四個(gè)特點(diǎn)：
? 高燒明顯（38.9~40℃），短時(shí)間內(nèi)的體溫快速上升
? 疼痛明顯（頭痛、咽痛、肌肉酸痛）
? 疲勞乏力明顯
? 劇烈咳嗽明顯
少數(shù)嚴(yán)重病例可能發(fā)生肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等肺外表現(xiàn)，甚至死亡。
流感有什么流行特點(diǎn)？
流行情況
流感一般在冬春季出現(xiàn)季節(jié)性高發(fā)，一些南方地區(qū)還會(huì)出現(xiàn)夏季流行高峰。
傳播途徑
流感病毒主要通過(guò)打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播為主，流感病毒在空氣中大約存活半小時(shí)，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸可感染。
另外接觸被流感病毒污染的物品等途徑也可感染，在人群密集且封閉、通風(fēng)不良的場(chǎng)所，流感病毒也可能以氣溶膠形式傳播。
易感人群
流感病毒對(duì)于所有人群都是易感的，大多數(shù)為自限性，但是60歲以上老人、5歲以下兒童、慢性病患者及孕婦等人群，感染后出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)較高，
懷疑得了流感怎么辦？
如出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并盡早在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗流感病毒藥物，就醫(yī)過(guò)程應(yīng)全程佩戴口罩，盡量減少接觸他人并居家休息。
個(gè)人應(yīng)該如何預(yù)防？
接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段！
流感疫苗
近日，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心更新和修訂《中國(guó)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2023-2024）》。
那么，新版流感接種指南發(fā)布，哪些建議值得關(guān)注呢？
根據(jù)《中國(guó)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2023～2024）》建議，所有 ≥6 月齡且無(wú)接種禁忌的人都應(yīng)接種流感疫苗。結(jié)合流感疫情形勢(shì)和多病共防的防控策略，盡可能降低流感的危害，優(yōu)先推薦以下重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群及時(shí)接種：
? 醫(yī)務(wù)人員：包括臨床救治人員、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等；
? 60歲及以上的老年人；
? 罹患一種或多種慢性病患者；
? 養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場(chǎng)所脆弱人群及員工；
? 6-59月齡的兒童；
? 6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員；
? 重點(diǎn)場(chǎng)所人群：托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校、監(jiān)管場(chǎng)所等重點(diǎn)場(chǎng)所人群。
?孕婦請(qǐng)務(wù)必告知醫(yī)生個(gè)人妊娠情況，對(duì)處于流感并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)中的懷孕婦女，應(yīng)充分權(quán)衡利弊后決定是否接種。
目前流感疫苗的種類(lèi)有哪些？
我國(guó)批準(zhǔn)上市的流感疫苗包括三價(jià)滅活疫苗（IIV3）、 三價(jià)減毒活疫苗（LAIV3）和四價(jià)滅活疫苗（IIV4），滅活流感疫苗包括裂解疫苗和亞單位疫苗（具體疫苗生產(chǎn)企業(yè)詳情咨詢(xún)接種門(mén)診）。
對(duì)可我國(guó)批準(zhǔn)上市的流感疫苗包括三價(jià)滅活疫苗（IIV3）、 三價(jià)減毒活疫苗（LAIV3）接種不同類(lèi)型、不同廠(chǎng)家疫苗產(chǎn)品的人群，可自愿接種任何一種流感疫苗，無(wú)優(yōu)先推薦。
流感疫苗什么時(shí)候接種？
流感疫苗又稱(chēng)“秋天第一針疫苗”
由于氣候原因，我國(guó)流感流行主要為每年的 10 月下旬～次年 3 月中上旬，另外在南方地區(qū)，每年的 5 月～7 月也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)流感流行高峰。
由于季節(jié)性和高發(fā)期明顯，流感季節(jié)到來(lái)的 3～4 周是接種流感疫苗的黃金期，即每年的 9 月、10 月是流感疫苗的最佳接種時(shí)機(jī)，專(zhuān)家建議在 10 月底前完成預(yù)防接種。如果在 10 月底前未接種，整個(gè)流行季仍然是可以接種的，只要本年度的流感疫苗開(kāi)始供應(yīng)，可盡早接種，盡早獲得免疫保護(hù)。
同一流感流行季節(jié)，已按照接種程序完成全程接種的人員，無(wú)需重復(fù)接種。
流感疫苗需要每年都接種嗎？
首先，流感病毒易發(fā)生變異，不同年度流感疫苗針對(duì)的流感病毒株可能會(huì)有所差異。其次，疫苗接種后獲得的免疫力會(huì)隨時(shí)間衰減，為了提供更有效的保護(hù)，建議每年接種流感疫苗。通常接種流感疫苗2~4周后可以獲得免疫力,可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體維持6～8 個(gè)月的時(shí)間，當(dāng)機(jī)體接觸到疫苗所針對(duì)的流感病毒時(shí)就可以啟動(dòng)保護(hù)性免疫反應(yīng)，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
接種流感疫苗安全嗎？有沒(méi)有副作用？
接種流感疫苗是安全的。但如同其他疫苗一樣，流感疫苗接種后也可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，通常是輕微的，大多會(huì)在幾天內(nèi)自行消失，極少出現(xiàn)重度反應(yīng)。
一般哪些情況暫緩或禁止接種流感疫苗？
對(duì)疫苗中所含任何成分（包括輔料、甲醛、裂解劑及抗生素）過(guò)敏者或有過(guò)任何一種流感疫苗接種嚴(yán)重過(guò)敏史者，禁止接種。
患有急性疾病、嚴(yán)重慢性疾病或慢性疾病的急性發(fā)作期以及發(fā)熱患者，建議痊愈或者病情穩(wěn)定控制后接。
其他接種禁忌參考說(shuō)明書(shū)。
哪些情況禁止接種減毒流感疫苗？
1. 因使用藥物、HIV 感染等任何原因造成免疫功能低下者。
2. 長(zhǎng)期使用含有阿司匹林或水楊酸成分藥物治療的兒童及青少年。
3. 2～4 歲患有哮喘的兒童。
4. 孕婦。
5. 有格林-巴利綜合征病史者。
6. 接種前 48 小時(shí)使用過(guò)奧司他韋、扎那米韋等抗病毒藥物者，或接種前 5 天使用過(guò)帕拉米韋，或接種前 17 天使用過(guò)巴洛沙韋者。
個(gè)人怎么預(yù)防
勤洗手
勤洗手并注意正確洗手。平時(shí)不要用臟手觸摸眼、鼻或口。
掩口鼻
咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或屈肘遮住口鼻，用過(guò)的紙巾應(yīng)及時(shí)扔到垃圾桶內(nèi)，及時(shí)洗手。
少聚集
流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場(chǎng)所，如必須前往，應(yīng)佩戴口罩。
常通風(fēng)
每天開(kāi)窗通風(fēng)至少3次，每次至少半小時(shí)，保持室內(nèi)空氣新鮮。
增強(qiáng)免疫力
對(duì)于每個(gè)中老年人來(lái)說(shuō)，如果要想遠(yuǎn)離流感，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保持良好的心情，規(guī)律起居；保持科學(xué)合理飲食；積極鍛煉身體，保持身體活力，提高機(jī)體免疫
