2024年12月17日，醫(yī)學(xué)部在文津樓202教室召開(kāi)了十二月份心理例會(huì)。本次會(huì)議由學(xué)部輔導(dǎo)員馬麗牙老師主持，團(tuán)委學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部全體成員，各班級(jí)心理委員共計(jì)57人參加會(huì)議。
本次心理例會(huì)由心理服務(wù)部胡玉蓮同學(xué)主講，主題是《克服拖延癥》。首先，胡玉蓮?fù)瑢W(xué)引導(dǎo)大家分享了拖延癥產(chǎn)生的多種原因，列舉了拖延癥的日常表現(xiàn)，說(shuō)明拖延癥不僅導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑、錯(cuò)過(guò)重要機(jī)會(huì)，還增加了焦慮感和內(nèi)疚感，進(jìn)而形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響了心理健康和生活質(zhì)量。隨后，她與同學(xué)們進(jìn)行了應(yīng)對(duì)策略探討。最后，馬麗牙老師在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)同學(xué)們掌握了一些克服拖延癥的基本方法和技巧。
此次會(huì)議旨在使同學(xué)們對(duì)拖延癥有了更全面深入的認(rèn)識(shí)，使心理委員們掌握了更多引導(dǎo)同學(xué)們克服拖延癥的方法和技巧。會(huì)上，大家集思廣益，收集了眾多關(guān)于拖延癥的實(shí)際案例與應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，為后續(xù)開(kāi)展班級(jí)心理健康教育活動(dòng)提供了豐富素材，有助于營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍和心理健康環(huán)境。
