6月23日至26日，中國(guó)語(yǔ)言文學(xué)學(xué)部組織各班級(jí)召開(kāi)“學(xué)會(huì)與壓力、焦慮共處”主題班會(huì)。
班導(dǎo)師圍繞大學(xué)生心理健康教育，科學(xué)分析壓力與焦慮的成因及差異，講解解壓方法，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)有效的心理壓力釋放途徑與干預(yù)措施，引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的壓力管理技巧和正確的焦慮應(yīng)對(duì)策略，幫助學(xué)生提升抗挫能力，學(xué)會(huì)心理調(diào)適方法。同時(shí)，班導(dǎo)師結(jié)合實(shí)際案例，向?qū)W生普及宿舍消防“五禁三要一必須”及防詐“三不兩核實(shí)”知識(shí)，助力學(xué)生全面提升心安全防范意識(shí)。
此次班會(huì)后，同學(xué)們對(duì)正確應(yīng)對(duì)壓力和焦慮、宿舍消防安全規(guī)范及防詐騙要點(diǎn)有了更深入的認(rèn)識(shí)。
學(xué)生工作
